Более гладкая кожа, суженные поры, лучшее увлажнение — это лишь некоторые из многих преимуществ, которые могут предложить процедуры по уходу за лицом. А кто не расслабляется после того, как целый час лежит в горизонтальном положении, пока кто-то массирует ваше лицо и ухаживает за вашими порами?
Сияющая кожа – это главное и непосредственное преимущество процедуры по уходу за лицом. Но это преимущество, как правило, исчезает через несколько дней или недель. А косметологи часто говорят, что если вы хотите добиться долгосрочных улучшений, таких как уменьшение количества морщин, угревой сыпи или ровный тон кожи, вам необходимо регулярно делать процедуры по уходу за лицом.
Это правда? Мы попросили трех дерматологов оценить ситуацию:
В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЮТСЯ ЭТИ ПРЕИМУЩЕСТВА?
По словам доктора Сьюзан Массик, дерматолога Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо, процедуры по уходу за лицом бывают разных форм.
По ее словам, стандартные процедуры включают в себя глубокое очищение, отшелушивание, увлажнение, массаж, а иногда и “экстракцию”, или выдавливание грязи из пор. Кроме того, они часто предназначены для решения конкретных проблем с кожей, таких как угревая сыпь, тусклость или изменение цвета, добавила она. Вы можете пройти процедуры по уходу за лицом в медицинских спа-салонах, а также в дерматологических кабинетах.
“Когда ваша кожа очищается, массируется и отшелушивается, омертвевшие клетки удаляются из самого верхнего слоя кожи, называемого эпидермисом”, – говорит доктор Хелен Хе, доцент кафедры дерматологии в Медицинской школе Икан на горе Синай в Нью-Йорке. По ее словам, это ускоряет обновление клеток кожи, что может помочь улучшить цвет лица, выровнять его текстуру и уменьшить поры.
Кроме того, на этапах очищения, увлажнения и нанесения сыворотки кожу обычно массируют. По словам доктора Хе, это улучшает кровообращение и лимфодренаж, что может свести к минимуму отечность.
По словам доктора Басии Михальски-Макнили, доцента кафедры дерматологии медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, помимо ухода за кожей, регулярные процедуры по уходу за лицом могут помочь вам расслабиться и снять стресс.
“Это час, когда вас никто не прерывает, и вы просто сосредоточены на хорошем самочувствии и заботе о себе”, – сказала она.
ПОМОГУТ ЛИ РЕГУЛЯРНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ УСИЛИТЬ ЭТОТ ЭФФЕКТ?
Как правило, эффект от одной процедуры по уходу за лицом недолговечен и длится от нескольких дней до пары недель, говорит доктор Михальски-Макнили. Это связано с тем, что эпидермис естественным образом обновляется примерно каждый месяц, говорит доктор Хе. Когда это происходит, омертвевшие клетки кожи накапливаются и могут закупоривать поры, что потенциально может привести к появлению прыщей и тусклости кожи, объяснила она.
Хороший уход за кожей может устранить это накопление, но регулярный уход за лицом — например, каждые четыре—восемь недель – может постоянно поддерживать здоровый обмен клетками кожи, что может увеличить выработку коллагена, что в долгосрочной перспективе приведет к повышению упругости и эластичности кожи, говорит доктор Хе.
Доктор Массик говорит, что регулярные процедуры по уходу за лицом, которые “подобраны специально для вас и вашей кожи”, также могут принести дополнительные преимущества. Если вы склонны к акне, вам могут помочь процедуры, включающие экстракцию; если у вас сухая кожа, вам могут потребоваться дополнительные меры по увлажнению.
Тем не менее, есть некоторые качества кожи, которые обычные процедуры по уходу за лицом могут не улучшить. Например, люди с глубокими морщинами или дряблой кожей могут не получить столько эффекта разглаживания или подтяжки кожи от одних только процедур по уходу за лицом, говорит доктор Хе.
Иногда процедуры по уходу за лицом включают в себя такие процедуры, как химический пилинг или светодиодная светотерапия, которые при регулярном проведении могут принести более “стойкие результаты”, чем традиционные процедуры по уходу за лицом, такие как осветление темных пятен или лечение акне, говорит доктор Массик.
ЧТО ЕЩЕ Я ДОЛЖЕН УЧИТЫВАТЬ?
По словам доктора Массик, регулярные процедуры по уходу за лицом безопасны для большинства людей, хотя она рекомендует избегать их, если у вас активная кожная инфекция (например, герпес или опоясывающий лишай) или раны на лице, которые все еще заживают. Она также рекомендовала с осторожностью относиться к процедурам по уходу за лицом (или сначала проконсультироваться с врачом), если у вас розацеа, псориаз, экзема или чувствительная кожа.
Процедуры по уходу за лицом также могут быть дорогостоящими, в некоторых местах они стоят около 100 долларов и более.
Доктор Михальски-Макнили сказала, что она не отговаривает людей от процедур по уходу за лицом, но она также не считает, что они необходимы тем, у кого хороший и последовательный уход за кожей. По словам доктора Массика, базовый уход включает в себя ежедневное очищение, увлажнение и нанесение солнцезащитного крема не менее чем с SPF 30.
Доктор Михальски-Макнили также предложила использовать ретинол, отпускаемый без рецепта, или ретиноиды, отпускаемые по рецепту – это более эффективный и долговечный способ увеличить обновление клеток кожи, улучшить выработку коллагена и осветлить кожу.
По словам доктора Массик, это, наряду с правильным режимом ухода за кожей, гораздо эффективнее для борьбы со старением, чем только уход за лицом. Но уход за лицом может дополнять эти привычки, добавила она.
Доктор Михальски-Макнили добавила, что косметические процедуры, такие как ботокс, микроиглы или лазерная шлифовка, также могут принести более долгосрочные преимущества, чем процедуры по уходу за лицом, такие как повышение уровня коллагена, разглаживание мелких морщин и сведение к минимуму появления шрамов от угревой сыпи и темных пятен. Но они также могут быть дорогостоящими и могут потребовать визита к дерматологу, что рекомендовал доктор Михальски-Макнили.
Если вы проходите процедуру по уходу за лицом в медицинском спа—центре или салоне красоты, доктор Массик рекомендует обратиться к лицензированному и опытному косметологу и расспросить его о продуктах, которые он использует, о процедуре и о том, чего ожидать после нее. Всегда сообщайте своему косметологу, если у вас аллергия на отдушки или другие ингредиенты, которые могут содержаться в средствах по уходу за кожей.
По словам доктора Массик, процедуры по уходу за лицом могут быть “веселым и расслабляющим занятием”, просто убедитесь, что у вас “соответствующие ожидания”, и не полагайтесь на них как на единственный способ ухода за кожей.
Первоначально статья была опубликована в “Нью-Йорк таймс”