Из-за жары вы чувствуете себя вялым? Из-за этого вы бросаете занятия в тренажерном зале и отправляетесь купаться в ледяную слякоть? У нас есть хорошие новости – в городе есть множество водных (и снежных) развлечений, которые помогут вам не замерзнуть и поддерживать себя в форме. От занятий аквааэробикой с низкой нагрузкой до катания на санках в тренажерном зале и пеших прогулок по покрытым песком склонам – вот список развлечений, которыми вы можете заняться в Дубае в этом месяце.
Умеете ли вы толкать ледяную глыбу?
Не теряйте самообладания и наслаждайтесь веселой тренировкой в GymNation этим летом. Этот новейший тренажерный зал, названный самым крутым в Дубае, сочетает в себе высокоинтенсивные интервальные тренировки с (в буквальном смысле) испытаниями на холоде. Вспомните спринтерские забеги Blizzard, когда вы бегаете на беговой дорожке, а гигантские вентиляторы имитируют сопротивление; повторения на льду, приседания в жилетах со льдом; Glacier Grip Challenge, когда вам нужно нести ведерко со льдом; и Polar Push, когда вы толкаете сани с установленными на них ледяными блоками. В конце сеанса вы получите ванну со льдом, чтобы ускорить выздоровление. Боитесь простудиться? Вам выдадут утепленные перчатки и головной убор для поддержания постоянной температуры.
Бесплатно как для членов клуба, так и для не членов клуба (при условии, что они зарегистрируются онлайн). Июльские субботы, 10 утра. Спортивный центр Motor City.
Отправляйтесь на склоны
Дамы, самое время прихватить своих подружек и отправиться на горнолыжные склоны. Да, в Дубай (спасибо технологиям). В этом месяце вы будете прогуливаться по заснеженным тропинкам, хихикая и слушая сплетни. А в конце двухчасовой “тренировки” насладитесь вкусным завтраком – яйцами Бенедикт, бургерами, круассанами с бананами – в ресторане North 28. Это занятие доступно для тех, кому больше 13 лет, и у вас есть шкафчик, чтобы спрятать свои вещи, прежде чем отправиться в снегопад. У вас нет нужной одежды? Не волнуйтесь, вы также можете взять зимние ботинки, носки, брюки и куртки, подходящие для этого занятия.
130 дирхамов (с человека). 26 июля, с 7 до 9 утра. Ski Dubai, торговый центр Mall of Emirates.
Побег на коньках
Не собираетесь на лето за город? Это не значит, что вы не можете отточить сальто, аксель или петлю на льду. Сходите на каток в Dubai Mall и приобретите двухмесячный абонемент, который позволит вам кататься на льду все теплое время года.
Дирхам 1,399. июль-август. Ледовый каток в торговом центре Dubai Mall.
Кто-нибудь катается на велосипеде в бассейне?
Погрузитесь в занятия фитнесом, которые не только заставят ваше сердце биться быстрее, а размер одежды уменьшится, но и сделают это в обстановке с минимальными нагрузками. (Поверьте, ваши колени будут вам благодарны.) Вы можете поработать над своим телом, делать приседания, отжимания и многое другое, находясь в бассейне с освежающей водой, чтобы смягчить солнечный жар. Занятия длятся по 45 минут, а каждый комплекс упражнений длится от 45 секунд до минуты и сопровождается музыкой. Скука, по сути, остается на берегу.
120 дирхамов (заочное посещение); 899 дирхамов (12 занятий за четыре недели). Различные даты и места проведения в Дубае.
Лечебные заметки
Физические тренировки помогают поддерживать вас в хорошей форме, но и умственные упражнения также имеют свои терапевтические преимущества. Попробуйте оздоровительный опыт в аквариуме Lost Chambers, который поможет восстановить равновесие нервной системы и эмоционально разрядиться. Это медитация на стероидах. Просто забронируйте место заранее, потому что в каждом классе всего 15 мест.
175 дирхамов. По средам и пятницам, в 8 утра. Атлантис, Пальмовый Дубай. Вызов +971 4 426 2666 чтобы забронировать себе место.
Зачем играть всего один день?
Итак, мы понимаем, что это, скажем так, не физкультурное занятие. Но, знаете, если вы проводите время, перескакивая с аттракциона на аттракцион, крича от счастья, вы сжигаете кучу калорий. Теперь в крупнейшем в мире аквапарке, где расположено 105 горок и развлекательных заведений, действует летнее предложение, которое кажется слишком крутым, чтобы быть правдой. При бронировании дневного абонемента в аквапарк вы получаете бесплатный доступ на второй день! Кроме того, вы можете посмотреть 30-минутную презентацию “Открытие дельфинов” на пляже Долфин-Бэй и получить скидки на билеты в аквариум “Затерянные палаты”, а также на знакомство с дельфинами и морскими львами.
От 280 дирхамов (ниже 1,2 метра) до 330 дирхамов (выше 1,2 метра). До 31 августа. Аквапарк Aquaventure World.