Индустрия фитнеса и хорошего самочувствия в Дубае получает значительный импульс благодаря запуску программы Fit4It “Перезагрузка ЦНС” – новаторской инициативы, направленной на решение некоторых наиболее насущных проблем со здоровьем высокопрофессиональных специалистов.
Ведущая фитнес- и велнес-компания Дубая Fit4It представила научно обоснованную программу, направленную на укрепление здоровья нервной системы как основы для решения таких проблем, как хроническая усталость, увеличение веса, плохой сон и эмоциональное выгорание.
Разработанная специально для мужчин старше 40 лет и женщин старше 35 лет, 8-12-недельная программа сочетает в себе индивидуальные тренировки, стратегии восстановления под руководством инструктора, рекомендации по питанию и методы формирования привычек, которые помогают занятым людям восстановить энергию.
Рассказывая о программе, представитель Fit4It сказал: “Большинство людей думают, что они терпят неудачу, потому что им не хватает силы воли. Но правда в том, что их организм застрял в режиме выживания. Когда нервная система перегружена, организм откладывает жир, аппетит резко возрастает, а физическое восстановление замедляется. Никакая диета или фитнес-план не помогут решить эти проблемы – вы должны начать с системы, которая контролирует все.”
Согласно глобальным исследованиям в области здравоохранения, хронический стресс и нарушение регуляции нервной системы связаны с увеличением количества жира в брюшной полости на 66% и являются основной причиной эмоционального выгорания. Более того, исследование состояния здоровья в ОАЭ, проведенное в 2024 году, показало, что более 90% специалистов в возрасте от 35 лет и старше ежедневно испытывают усталость и нарушения сна, с которыми обычные фитнес-режимы справиться не в состоянии.
Разработанный для динамично развивающихся профессионалов Дубая, включая предпринимателей, Fit4It предлагает полностью индивидуальный и оптимизированный подход к достижению долгосрочных результатов. Программа включает в себя индивидуальные тренировки, проводимые до пяти раз в неделю, часто дома у клиента, с акцентом на запущенные группы мышц для улучшения осанки, повышения подвижности и снижения напряжения нервной системы.
Кроме того, клиенты могут воспользоваться виртуальными консультациями по правильному питанию, где штатная команда диетологов разрабатывает противовоспалительные и гормонально-поддерживающие программы питания. Методы формирования привычек, такие как отслеживание продолжительности семичасового сна и выполнение коротких дыхательных упражнений, также сопровождаются еженедельными обзорами эффективности, чтобы обеспечить постоянное поддержание этих привычек.
“Время – это главная валюта для наших клиентов. Они не просто хотят поддерживать себя в форме, они хотят вернуть себе контроль над своей жизнью”, – сказал генеральный директор Fit4It.
Исследования, проведенные Американским институтом стресса, показывают, что длительная перегрузка нервной системы может снизить эффективность сжигания жира до 40%, нарушая гормональный баланс, качество сна и восстановление мышц. Для жителей Дубая, стремящихся к карьере, которые часто совмещают обязанности, требующие большого напряжения, забота о здоровье нервной системы становится крайне необходимым направлением в области хорошего самочувствия.
Программа CNS Reset™ отражает стремление Fit4It расширить границы здорового образа жизни в Дубае. Еще неизвестно, изменит ли этот инновационный подход фитнес-ландшафт города, но его потенциал в преобразовании жизни и приведении целей в области здоровья в соответствие с научными достижениями неоспорим.