Мы все в какой-то момент были виноваты в этом. За ужином достаем телефон. Даем неугомонному ребенку iPad, просто чтобы спокойно закончить трапезу. Бесконечно прокручиваем страницу, обещая себе, что это “всего на пять минут”. Экраны настолько глубоко проникли в нашу повседневную жизнь, что их присутствие ощущается почти подсознательно, но их влияние отнюдь не безобидно.
Сегодня детям в возрасте четырех—пяти лет раздают устройства в качестве соски-пустышки – средства, помогающие им вести себя тихо, смирно или “дисциплинировать”. А если убрать экран, реакция может даже напоминать тяжелую ломку: слезы, истерики и безошибочное чувство зависимости.
Итак, по мере того, как семьи переходят от беззаботного летнего времяпрепровождения к новому учебному году, вопрос становится более актуальным, чем когда-либо: поскольку устройства все чаще используются в классах и при выполнении домашних заданий, как родители могут провести грань между здоровой цифровой грамотностью и чрезмерным воздействием? Что ж, у мамы из Дубая, возможно, найдутся ответы на некоторые вопросы.
Создание дома без экрана
Индийская эмигрантка Адвета Двиведи приняла этот вызов всерьез – не только в своем собственном доме, но и создав растущее сообщество, полное решимости переосмыслить, каким может быть детство без экранов.
В свои 40 лет Двиведи совмещает свою роль директора по цифровым технологиям в игровой индустрии с ролью матери двоих детей. И, несмотря на карьеру, связанную с технологиями, они с мужем сделали смелый, осознанный выбор: воспитывать своих детей — пятилетнего и совсем маленького — без экрана. “У нас нет планшетов, нет телевизора, и даже с нашей домашней прислугой мы придерживаемся строгих правил не пользоваться телефонами”, – говорит она. “Телефоны используются только для экстренных вызовов. Семейная жизнь проста, связана и наполнена настоящим моментом”.
Вечера в их доме – это зона, где дети не разговаривают по телефону. Выходные тоже священны, они наполнены прогулками на природу, посещением животных или неструктурированными играми, а не внеклассными занятиями по строгому расписанию. “Это время придало нашим детям жизнестойкости и воображения”, – объясняет она. “Мой старший ребенок может разгадывать головоломки из 500 деталей, часами погружаться в чтение книг и играть самостоятельно, не нуждаясь в постоянной стимуляции”.
От книжного клуба до сообщества по всему ОАЭ
Как вспоминает Двиведи, начало этому родительскому сообществу без экрана было положено в детском книжном клубе. “Каждую субботу собирались семьи, иногда приносившие свои книги, иногда заимствовавшие их из моей личной библиотеки, насчитывающей более 300 наименований. Идея состояла в том, чтобы создать пространство, где дети могли бы полюбить чтение, а родители – объединиться на основе общих ценностей”.
В настоящее время этот книжный клуб насчитывает более 60 семей, а полки уставлены классикой, энциклопедиями и увлекательными историями. Но постепенно разговоры перешли за рамки книг. Родители начали говорить о том, как давят экраны, делиться опасениями по поводу игр и обмениваться стратегиями сокращения времени, проведенного дома у экрана.
Превратившись в сообщество без экрана, это пространство стало убежищем как для детей, так и для родителей. “Для самых маленьких основное внимание уделяется сенсорным играм, рассказыванию историй и свободе неструктурированной игры. Детям постарше предлагается ознакомиться с постоянно растущей библиотекой, насчитывающей более 200 тщательно отобранных изданий, начиная от ”Анималиума” и заканчивая “Океанариумом”, которые разжигают любопытство и позволяют вести долгие беседы о природе, диких животных и охране окружающей среды”, – говорит Двиведи.
По словам Двиведи, сообщество обеспечивает родителям безопасное пространство для откровенных бесед о цифровом здоровье. “Родители благодарны за практическую информацию о таких платформах, как Roblox или Fortnite [игры, популярные среди детей], за понимание того, что безопасно, а что рискованно, и как управлять границами”.
Риски раннего выхода на экран
Экраны могут казаться безобидными спутниками, но последствия для детей начинаются раньше, чем это осознает большинство родителей. То, что начинается с отвлечения внимания во время еды, может изменить концентрацию внимания, нарушить сон и задержать важные этапы развития.
“Риски очевидны и подтверждены научными исследованиями”, – говорит Двиведи. “Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует детям младше 2 лет проводить время перед экраном, а детям в возрасте 2-5 лет – очень ограниченное время. Исследование, проведенное в Университете Калгари в 2019 году, показало, что всего 30 минут ежедневного использования экрана у малышей связаны с заметными задержками в развитии навыков общения и решения проблем.”
В своем собственном доме она каждый день наблюдает этот контраст, создав среду, свободную от гаджетов. “Мои дети преуспевают в книгах, головоломках, творческих играх — именно те навыки, которые, как показывают исследования, подрываются при раннем знакомстве с экраном”.
Практические альтернативы для родителей
Для многих родителей отказ от экрана может показаться сложной задачей. Двиведи настаивает, что в этом нет необходимости. “Прежде всего, если ребенку меньше пяти лет, я призываю родителей немедленно прекратить использование экрана и заменить его присутствием и вовлеченностью”, – добавляет она. “Первая неделя может показаться сложной, но дети быстро адаптируются, и ко второй неделе у них вырабатывается естественный ритм самостоятельных игр. После этого родителям не нужно постоянно развлекать их”.
Двиведи также считает, что перемены начинаются с самих родителей. “Даже 20-30 минут свободного от телефона времени после работы могут изменить ощущение связи между детьми”, – объясняет она. “Также важно согласовать действия воспитателей — помощь по дому должна оставаться бесплатной по телефону, а вместо этого направляться на поддержку детей чтением, головоломками или простыми творческими заданиями”.
По ее опыту, альтернативы не обязательно должны быть сложными. “Самостоятельные игровые площадки с открытыми игрушками, такими как Magna-плитки, пазлы и художественные материалы, – это замечательно. Книги и аудиокниги пробуждают воображение, и даже такая простая вещь, как прогулка на свежем воздухе или неструктурированная игра, может вдохновить на творчество больше, чем часы пассивного использования экрана”.
Вспоминая свои собственные домашние вечера, она добавляет: “В нашем доме вечера всегда полностью посвящены детям. Постоянное присутствие детей помогает им развиваться и избавляет от необходимости смотреть на экран”.
Видение шире
То, что начиналось как детский книжный клуб, превратилось в полноценное родительское сообщество без экрана, и для Dwivedi это только начало. “Я вижу, что это превращается в движение, и мы ведем беседы о цифровом благополучии и осознанном воспитании детей”, – говорит она. “Помимо поддержки семей дома, я хочу, чтобы это сообщество вдохновило школы и политиков переосмыслить то, как дети знакомятся с технологиями”.
По ее мнению, дети попадают в цифровой мир гораздо раньше, чем это необходимо. “К 4 годам жизни дети в ОАЭ в среднем скачивают около 40 приложений. Это слишком много и слишком скоро”, – добавляет она. “Я считаю, что технологии следует внедрять позже и более осознанно. Хотя базовая цифровая грамотность важна, детям второго или третьего года жизни не требуется интенсивного использования устройств”.
Однако, по сути, воспитание детей без экрана – это не столько жесткие шаблоны или стремление к совершенству, сколько метод проб и ошибок. “Мы не отвергаем технологии, они необходимы для будущего”, – говорит Двиведи. “Но детство заслуживает того, чтобы его основой были книги, игры, воображение. Это то, что в нужное время создает эмоционально устойчивых детей, владеющих цифровой грамотностью”.