Несколько недель назад я пообщался с 20 отцами. Мой семинар назывался “Стресс отцовства”, и первое, что я сказал, было следующее: “Мне жаль, что мы мало говорим о том бремени, которое вы несете. Мне жаль, что вы подверглись жестокому обращению как эмоционально недоступный родитель”. Это печальное положение.
“Травма – это не то, что с вами происходит. Важно оставаться наедине с тем, что с вами происходит”, – говорит Габор Мате, ведущий мировой врач, специализирующийся на травмах, зависимостях и детском развитии. Мужчины часто остаются наедине с тем, что с ними происходит. С другой стороны, женщины – нет. Женщины могут разговаривать друг с другом, мы понимаем друг друга, в то время как мужчины просто не имеют возможности рассказать кому-либо о своих душевных ранах, не потому, что они этого не хотят, а просто потому, что им этого не позволили. У них нет навыков.
Эмоциональная гармония с самим собой не является естественной. Этому навыку нужно учиться. И единственный способ научиться – это когда наши родители учат нас этому. Отцов этого поколения учили, что быть мужчиной означает не уметь выражать эмоции. Им сказали, что “Большие мальчики не плачут”, и они погрузились в мучительное молчание.
Трудно копать глубже и испытывать сочувствие к мужчине, который злится на вас, или к тому, кто вообще не способен проявить какое-либо сочувствие. Однако важно помнить, что во многом такое поведение, хотя и неприемлемо, объясняется тем, что наши мужчины – эмоциональные инвалиды. Причина, по которой они не могут почувствовать, через что проходят их партнеры, заключается в том, что они были отрезаны от чувств; понимание эмоций – это дар, которого им не дано.
Когда отец эмоционально не способен управлять своими чувствами, ребенок чувствует себя небезопасно, выражая себя, и цикл страха и подавления повторяется, приводя к чему-то гораздо более опасному: разобщенности и безразличию. В результате ребенок отдаляется от отца, теряя свою основополагающую самооценку. Исследования показывают, что участие настоящего отца приводит к большему успеху, повышению самооценки и уверенности в себе у детей. Когда дети не хотят находиться рядом со своим отцом или не чувствуют, что отец их понимает, у них не до конца развито чувство собственного достоинства. Итак, как мы можем начать помогать современным отцам? Первый шаг – признать их боль:
1. Быть основным кормильцем семьи: Быть источником финансового благополучия вашей семьи – это огромная ответственность, связанная с растущими расходами и поддержанием определенного образа жизни. Точно так же, как на женщин смотрят как на источник эмоциональной поддержки, на мужчин смотрят как на основных поставщиков финансовых услуг. Стресс на работе, неопределенность с трудоустройством и попытки обеспечить семью всем необходимым могут быть непростыми. Даже когда женщина вносит финансовый вклад, мужчин учат оценивать свою самооценку исходя из того, сколько они могут обеспечить, а не из того, насколько они заботятся о своих детях.
2. Работа – это все: мужчины считаются достойными, когда они успешны в профессиональном плане. Вы видели, как разговаривают двое мужчин? Их разговор состоит только из событий на работе, состояния политики, инвестиций и мировых новостей. Они никогда не рассказывают о том, что их беспокоит. Если говорить правду, они будут выглядеть уязвимыми, что для мужчины является признаком слабости.
3. Ограниченная эмоциональная жизнь: Единственная эмоция, которую позволено испытывать мужчине, – это гнев, потому что он воспринимается как “мужской’. Если мужчина плачет, проявляет эмоции, выражает горе или боль, на него смотрят как на странного и называют разными унизительными словами. Когда мальчики становятся мужчинами, любая эмоция, которую они испытывают, выражается в ярости просто потому, что это единственное, что они умеют чувствовать.;
Да, матери страдают. Мы сталкиваемся с давлением, отсутствием поддержки и нереалистичными ожиданиями относительно того, какой должна быть мать в наши дни, когда деревня не помогает ей достичь этих высоких целей. Наши отцы тоже страдают. Исцеление – это когда мы смотрим на людей не как на преступников, а как на людей, борющихся со своими внутренними демонами. Это первый шаг.
Подписывайтесь на Кавиту на @conscious.parent или www.raising-hearts.com