Среди множества жизненных дел, блестящих достижений и тяжелых испытаний мы часто сталкиваемся с мучительными вопросами, от которых ветер дует в наши паруса. Такие вопросы, как “Кто я?”, “Чего я хочу от жизни?” и “Куда я направляюсь в этой безумной спешке?” внезапно мы оказываемся брошенными на произвол судьбы, осознавая, как далеко мы ушли от того, кем когда-то были как личности, профессионалы и участники общества. Поиск ответов заводит нас в лабиринт сомнений и страхов, и рано или поздно мы обнаруживаем, что нуждаемся в маяке — в ком-то, кто мягко направит нас домой. Вернемся к самим себе.
Именно в один из таких непростых моментов Асмаа Аль Кувари, ныне обладательница множества наград, руководитель и лайф-коуч, наткнулась на программу обучения, которая изменила ход ее жизни. То, что началось как
попытка прийти в себя в период внутреннего смятения в конце концов стала ее миссией.
В мире, который часто определяет женщин и их типичные роли еще до того, как они узнают, кто они такие, Аль Кувари решила отказаться от всего, что было навязано ей традициями и обществом. Сертифицированный тренер, спикер TEDx и автор книги “Назад к ЭТОМУ”, она стала проводником идей самореализации в регионе, где идентичность часто определяется еще до того, как ее осознают. Ее работа – это не просто карьера. Это призвание: помогать арабским и мусульманским женщинам ориентироваться в лабиринте социальных ролей и культурных ожиданий и возвращаться к сути того, кто они есть на самом деле.
Аль Кувари, чьи ранние годы прошли в США, выросла по большей части в Катаре, и именно здесь она начала ощущать, что в ее личности и предназначении есть нечто большее, чем то, что было предопределено общественными нормами. “Это сочетание, хотя для меня оно, возможно, и началось как столкновение культур, научило меня тому, насколько наша идентичность формируется для нас, а не нами самими”, – говорит она с ясностью человека, который теперь знает, чего хочет от жизни и что надеется ей дать взамен. Это внутреннее противоречие между тем, кем нас хотят видеть, и тем, кто мы есть на самом деле, добавляет она, стало основой работы всей ее жизни.
Она твердо верит, что личностный рост женщины должен быть одновременно уважительным по отношению к ее корням и революционным по духу. Из этого понимания возникла система коучинга, которая предоставила женщинам полную свободу действий в своей жизни — помогла им забыть о том, что им больше не подходит, и снова выбирать из новых вариантов, на этот раз осознанно.
“Помочь им выбрать то, что соответствует их истинному ”я”, их ценностям, их вере и их видению жизни, которую они хотят, – вот моя цель на данный момент”, – говорит она с убежденностью, которая несет в себе тихую силу человека, прошедшего сквозь тьму и теперь несущего факел для других.
Именно желание помочь женщинам, у которых были сила и потенциал, но не было плана, как вернуться к подлинности, заставило ее написать об ЭТОМ. Для Аль Кувари этот путь был нелегким. Ей пришлось столкнуться с сопротивлением со всех сторон, начиная от ближайших родственников и заканчивая широкими кругами родственников, для которых ее начинания были не только новыми, но и несколько радикальными. Но со временем они убедились, что она на верном пути к улучшению жизни женщин в регионе и что это не будет достигнуто ценой отказа от традиционных ценностей и религиозных обрядов.
Чего она добивалась, так это дать женщинам возможность раскрыть свой потенциал, который они долгое время скрывали, и найти свое собственное место в мире. Она давала им пространство не для бунта, а для того, чтобы они могли вернуться в свой центр после многих лет подчинения своих желаний диктату общества и ожиданиям поколений.
Ее коучинг был направлен не на неповиновение, а на выравнивание; на то, чтобы помочь женщинам обрести свою силу, не отклоняясь от своей истины.
В дополнение к этому она предлагает нечто большее, чем стратегии самопомощи. Она предлагает общение с помощью ориентированных размышлений, практик, основанных на ценностях, и мягких подсказок, которые подталкивают женщин к ясности. “Дело не только в осознанности”, – говорит она. “Все дело в том, какие действия вы предпринимаете, чтобы осознать это”. Таким образом, книга становится беседой между читательницей и ее забытым “я”, а также руководством к действию, которому она должна следовать до конца. Аль Кувари считает, что подлинные преобразования в обществе должны начинаться с женщин, которые составляют основу семей и сообществ. Она рассматривает женщин как источник влияния на поколения — сначала как жен, затем как матерей и бабушек — и поэтому считает, что их расширение прав и возможностей необходимо для долгосрочных изменений.
Есть женщины, которые осознают ограничения, налагаемые на них обществом, но им не хватает смелости действовать. А есть и другие, которые готовы изменить привычный уклад и изменить контуры своей жизни, но не знают, с чего начать. Именно последние находят в руководстве Аль Кувари ценную и действенную формулу расширения прав и возможностей. В мире, где внешняя оценка часто диктует индивидуальность, она мягко обращает женщин внутрь себя, помогая им задействовать свои внутренние резервы и занять достойное место в обществе, в личной и профессиональной сферах.
Она учит их, как проводить границы не как линии обороны, а как пространства, которые становятся личными убежищами, где они могут подняться, проявить себя и раскрыть те стороны себя, о существовании которых они даже не подозревали. Однако, по ее словам, это путешествие далеко не простое. Большинство женщин, приходящих к ней, сталкиваются с глубоко укоренившимися установками и ограничениями, которые долгое время формировали их самоощущение. По ее словам, самая большая проблема – это чувство вины за то, что они хотят большего, за то, что выбирают себя и за то, что не соответствуют глубоко укоренившимся стереотипам.
“Это чувство вины и эмоциональное перетягивание каната могут удерживать женщин в режиме выживания. В своей тренерской работе я помогаю им дать определение этим эмоциям, с состраданием взглянуть им в лицо и сделать маленькие смелые шаги к тому, что для них действительно важно”. Чтобы направить их от “выступления к присутствию” и убедить их в том, что их борьба не уникальна и не изолирует, Эл Кувари основал компанию “Ты не Сообщество одиночек — это место, где женщины-единомышленницы могут собираться, делиться историями, вести содержательные беседы и требовать ответственности друг от друга. Именно здесь поддержка превращается в силу, а индивидуальные рассказы о неуверенности в себе превращаются в коллективные утверждения о ценности, мужестве и целеустремленности.
“В этом и заключается магия коллективной поддержки; она нормализует рост и дает вам представление о вашей собственной силе. Женщины из местного сообщества собрались вместе, чтобы сотрудничать в реализации проектов, и некоторые из них нашли своих лучших подруг из местного сообщества”, – размышляет она с гордостью за то, что стала первой женщиной из Катара, возглавившей отделение Международной федерации коучинга в Дохе (ICFD).
Многочисленные награды и признания, которые она получила, возможно, усилили ее голос и расширили сферу ее деятельности, но Аль Кувари не позволяет им определять ее ценность. Для нее они являются наглядным пособием, призванным пролить свет на ее работу, на то послание, которое она несет, и на бесчисленное множество женщин, чьи имена нашли отражение в ее истории. Награды – это, прежде всего, ответственность, напоминание о необходимости оставаться верной цели, которая движет ею.
Ее замечательный путь от растерянной молодой женщины, не уверенной в правильности своего пути, до дальновидного лидера арабских и мусульманских женщин на Ближнем Востоке подчеркивает одну истину: самореализация – это не роскошь. “Это достижение нашей цели. Я всегда говорю, что Бог создал каждого из нас с единственной целью – достичь ее в этом мире, пока не истек наш срок. Когда мы отрицаем эту потребность, мы сжимаемся, остепеняемся, живем в режиме выживания. Но когда мы уважаем это, мы расширяемся, мы творим, мы становимся кем-то; и это конечная цель”.
В настоящее время Аль Кувари сосредоточена на создании международного цифрового сообщества для арабских и мусульманских женщин, расширении охвата своей книгой, чтобы она могла служить ориентиром для тех, кто готов сделать решительный шаг вперед, и расширении масштабов своих коучинговых программ по всему миру. Она также планирует сертифицировать будущих тренеров с помощью самостоятельно разработанной методологии, основанной на культурной осведомленности и личностно-ориентированном росте.
По мере того как лайф—коучинг продолжает развиваться в регионе, она видит, что он становится мощным инструментом исцеления, роста и лидерства, основанным не на западных моделях, а на личных ценностях и местной идентичности. Ее миссия ясна: дать женщинам инструменты для формирования той жизни, к которой они стремятся, и дать им возможность стать главными героинями своих собственных ярких историй. По ее словам, такие инициативы будут более ориентированы на культуру, и “возрастет число арабских женщин — не только как сторонниц перемен, но и как их создательниц”.