Category: психическое здоровье

ОАЭ: Роковой день, смена часовых поясов; как сохранить психическое здоровье летом

По мере того, как число летних путешествий растет, а социальные сети заполняются информацией об идеальных каникулах, нейропсихолог из ОАЭ предупреждает, что сезон солнца и уединения может незаметно усиливать стресс, беспокойство…

Что такое тейпирование и может ли оно действительно улучшить психическое здоровье?

Это выглядит немного глупо. Метод самопомощи под названием “постукивание”, который заключается в выполнении точечного массажа кончиками пальцев и одновременном противодействии негативным эмоциям с помощью дыхательных упражнений и позитивных аффирмаций, вызвал…

ОАЭ: Вы чувствуете себя одиноким? Вы не одиноки.

Многим эмигрантам в странах Персидского залива может показаться нормальным жить в высотном здании почти на 400 квартир и при этом не знать человека, который живет по соседству. Но, возможно, этого…

Когда война становится фоновым шумом: эмоциональное оцепенение нарастает, говорят эксперты

Каждое утро Раша открывает свой телефон и просматривает бесконечную ленту противоречий. Ролик, на котором кто-то танцует босиком на Бали. Срочные новости о семьях, перемещенных в Газе. Реклама роскошных часов. Еще…

Что такое ревность на самом деле и как она может вам помочь?

Это зеленоглазый монстр, который прокрадывается в ваш разум, превращая восхищение в негодование и превознося все, чего вам не хватает. Он сжимает вам грудь, стискивает челюсти и заставляет ваш желудок гореть.…

Психическое здоровье – важнейший актив бизнеса, так что же происходит, когда происходит эмоциональное выгорание сотрудников высшего звена?

Как генеральный директор специализированной психиатрической клиники, работающей в основном с бизнес-лидерами и состоятельными людьми, я неоднократно был свидетелем того, как неумолимое принятие решений, ответственность на высоком уровне и изнурительная рабочая…

Как справиться с тревогой на экзамене: советы студентам из ОАЭ по преодолению стресса

Самсара Сангстер, 18-летняя студентка Британской международной школы Абу-Даби, точно помнит, когда ее охватил экзаменационный стресс. “На последнем пробном экзамене в январе я чувствовала себя очень неуверенно. Я не думал, что…

“Молчание убивает людей”: почему мужчинам нужно говорить о психическом здоровье

‬ Когда речь заходит о психическом здоровье, мужчины, как известно, не так откровенны в этом вопросе, как женщины. Хотя делается все больше для того, чтобы избавиться от стигматизации людей, страдающих…

Реальность расстройств пищевого поведения и то, как вы можете помочь

Существует множество различных расстройств пищевого поведения (РПП), каждое из которых имеет уникальные характеристики и симптомы. По своей сути, это серьезные психические расстройства, которые влияют как на физическое, так и на…

Дубай: “Голодание стало для меня опорой”, как расстройства пищевого поведения влияют на мужчин

Парт никогда не думал, что у него расстройство пищевого поведения. Все началось со страницы For You в TikTok, заполненной молодыми людьми с рельефным прессом, непринужденной уверенностью в себе и телами,…