Category: психическое здоровье

Психическое здоровье: Испытываете стресс? Попробуйте выполнить этот хук правой

Физические упражнения известны своей пользой для здоровья, но их роль в поддержании психического здоровья приобретает все большее признание. От снятия стресса до повышения эмоциональной устойчивости регулярные физические упражнения могут принести…

Почему молодые мамы чувствуют себя такими одинокими и как мы можем им помочь?

Мирна Болманак отчетливо помнит этот момент: она держала на руках своего новорожденного сына, измученная и подавленная, но единственное, что было громче звука его крошечного дыхания, – это окружавшая ее тишина.…

Терапия отторжения: вирусная тенденция в области психического здоровья, которая делает людей смелее

Алекса Томпсон* наткнулась на популярный аккаунт Софи Джонс в TikTok — sophie_jones111 — после переезда в Дубай в конце 2024 года. Она испытала неловкость из-за создательницы скандального контента. “Рассказ Софи…

Страдаете от хронической боли? Ваши эмоции могут стать ключом к выздоровлению

Хроническая боль становится все более распространенным явлением, однако традиционная медицина часто не в состоянии определить ее первопричину. Несмотря на бесчисленные тесты и предписания, многие остаются в неведении. Что, если причина…

Почему принятие дискомфорта может быть самым здоровым поступком, который вы можете сделать

Несколько месяцев назад я стоял, дрожа от холода, на берегу Атлантического океана на западе Ирландии. Мое сердце бешено колотилось. Каждая клеточка моего тела кричала: “Не делай этого”. Я мог думать…