Индия вновь становится духовным центром благодаря своей древней науке о жизни – Аюрведе. Эта 5000-летняя целостная система оздоровления основана на балансировании трех дош (Вата, Питта и Капха) для поддержания здоровья и гармонии. Она выходит за рамки симптомов и фокусируется на устранении первопричины дисбаланса с помощью индивидуальной терапии, правильного питания и ежедневных ритуалов. От безмятежных водоемов Кералы до величественных Гималаев, непревзойденно роскошные аюрведические ретриты предлагают больше, чем просто процедуры — они дарят захватывающий, преобразующий опыт, способствующий целостному самочувствию в условиях пятизвездочного комфорта, и все это при воссоединении гостей с природой, традициями и тихой мудростью внутреннего равновесия.
Вот пять исключительных мест, по которым стоит отправиться в путешествие:
Ананда в Гималаях, Уттаракханд
Отель Ananda in the Himalayas, расположенный на территории поместья площадью 100 акров в отреставрированном дворце Махараджи в предгорьях Гималаев, предлагает роскошный оздоровительный центр с видом на долину Ганга и пользуется неизменной популярностью у знаменитостей и членов королевской семьи. От традиционных аюрведических методов лечения, включая индивидуальную панчакарму, йогу, медитацию с гидом, беседы о Веданте, прогулки по лесу, процедуры по снижению веса и снятию стресса, до индивидуальных детоксикационных блюд, приготовленных из сезонных саттвичных (сбалансированных вегетарианских) ингредиентов. Холистический подход the retreat направлен на омоложение тела и разума, предлагая преобразующий оздоровительный эффект. опыт. Здесь даже аюрведические масла смешиваются по индивидуальному заказу.
Недавно обновленный шикарный отель Six Senses Vana, Уттаракханд, предлагает уникальные оздоровительные процедуры, спрятанные в зеленом лесу за пределами Дехрадуна. Здесь аюрведа соседствует с тибетским целительством (Сова Ригпа), китайской медициной, функциональным фитнесом и терапией сна. В ритрите также особое внимание уделяется спокойствию, а такие правила, как зоны, свободные от телефонной связи, гарантируют отсутствие отвлекающих факторов. Вас ждут ежедневные медитации в блаженно-медленном ритме, спа-процедуры, фитотерапия, изысканные блюда саттвической кухни, неспешные прогулки среди манговых деревьев, вечерние церемонии у костра и люксы, предназначенные для успокоения чувств.
Нираамайя Ретрит Сурья Самудра, Керала
Отель Niraamaya Surya Samudra с видом на Аравийское море расположен в Коваламе, штат Керала, в идиллическом прибрежном месте, где аюрведическое лечение сочетается с роскошью босиком. Отель известен своими безмятежными садами, павильонами для занятий йогой с видом на море, процедурными кабинетами под открытым небом, древними аюрведическими процедурами, органической кухней и отреставрированными традиционными коттеджами. В дни, проведенные здесь, вы можете насладиться массажем всего тела с теплыми маслами, солевым скрабом в душевой кабине под открытым небом, аюрведическим обедом и вздремнуть в своем традиционном коттедже. Вечера в Нираамайе лучше всего проводить, слушая шум волн.
Оздоровительный курорт Атмантан, Махараштра
Расположенный всего в нескольких часах езды от Мумбаи и Пуны, Atmantan Wellness Resort – это оздоровительный центр на берегу озера, который объединяет аюрведу с наукой о питании, физиотерапией, фитнесом и эмоциональным оздоровлением. От аюрведических терапевтов и гуру йоги до штатных врачей и лайф-тренеров, гости могут выбрать целевые программы, такие как лечение диабета, гормональный баланс или интенсивная детоксикация, которые подбираются индивидуально с помощью диагностики и ежедневного мониторинга. Гости также могут посетить занятия йогой, медитацию и спа—процедуры, направленные на восстановление сил тела и разума.
Аюрведический ретрит Сукхавати, Гоа
В комплексе Sukhavati Ayurvedic Retreat, состоящем всего из восьми частных вилл, в том числе четырех с собственными бассейнами, традиционное аюрведическое лечение сочетается со сдержанной роскошью. Дни начинаются с занятий йогой на рассвете и заканчиваются 90-минутными индивидуальными процедурами, назначаемыми местными аюрведическими врачами. Здесь вас ждут изысканные аюрведические блюда, сеансы безмолвной медитации, прогулки по саду с травами и кулинарные мастер-классы.
Безмятежная обстановка, квалифицированное руководство и методы лечения, основанные на многовековых традициях, гарантируют не только расслабление, но и преображающее путешествие к исцелению, ясности и значимому самопознанию.