В древних культурах матка почиталась как священный центр мироздания. Именно в материнской утробе впервые были посеяны семена всего человечества. Но для самой женщины матка – это нечто большее, чем репродуктивный орган, это также ее эмоциональный центр, уравновешивающий ее гормоны, питающий ее индивидуальность и подпитывающий ее силу. Итак, прислушивайтесь к посланиям своей матки, говорит Сармишта Митра, психолог из Дубая и эксперт по оздоровлению. Исцеление матки, по ее словам, может оказать глубокое преобразующее воздействие на здоровье женщины. В своей недавно вышедшей книге “Шепот матки” она предлагает целостный подход к изучению взаимосвязи разума и тела, лежащей в основе таких гинекологических заболеваний, как СПКЯ, эндометриоз, миома, менструальные боли и бесплодие.
Книга была написана на основе ее личного опыта как женщины и психотерапевта. В течение многих лет Митра наблюдала, как ее тетя страдала от молчаливой боли бесплодия, а ее двоюродная сестра годами проходила изнурительные циклы ЭКО, в результате чего ее организм был эмоционально и физически истощен. “Даже первой клиенткой, которая вошла в мою дверь, была женщина, переживавшая эмоциональные “американские горки” ЭКО. Во время сеансов терапии мы начали раскрывать ее глубоко спрятанные убеждения, ее чувство неполноценности, стыд поколений, скорбь предков, о которых она даже не подозревала, что они скрывались в течение многих лет”, – говорит Митра, которая также является основательницей холистического центра здоровья Wellness Sanctuary в Дубае.
Когда клиентка выздоровела, произошло нечто невероятное — вскоре после этого она забеременела естественным путем. “Этот момент что-то во мне всколыхнул. Я поняла, что наша матка – это не просто физический орган, это эмоциональный архив. Матка – это место, где зарождается жизнь, а также где скрывается неизлечимая боль. Она несет в себе эмоциональный осадок поколений, истории, которые мы унаследовали, стыд, который мы впитали, и те части нас самих, которые мы забыли”, – добавляет она.
Исцеление матки – это процесс освобождения этого священного пространства от боли, травм и подавления. Объединив многолетние исследования, основанные на личном и профессиональном опыте, Митра решила написать книгу “Шепот утробы”, посвященную священному женскому началу, наследственному целительству и подсознательному перепрограммированию, чтобы помочь женщинам вернуть свою женскую силу. В своих работах она призывает женщин использовать свою внутреннюю мудрость, чувственность и творческие способности, чтобы восстановить свое физическое и психическое благополучие с помощью принятия и практических ежедневных ритуалов исцеления.
Травма поколений, менее изученный фактор, является неотъемлемой частью книги Митры. Она пишет, что точно так же, как физические черты передаются от одного поколения к другому, передаются эмоциональные переживания и социальные условия. “Наследственные травмы, особенно связанные с гендерными ролями, сексуальностью и угнетением, передаются по наследству не только через истории, но и через биологию. Наука называет это эпигенетикой. Горе нашей бабушки, стыд нашей матери, их невысказанные жертвы живут в наших телах, особенно в наших утробах”, – отмечает Митра.
Работая психологом, она сталкивалась с растущим числом женщин, страдающих заболеваниями, связанными с маткой, включая миому, СПКЯ, эндометриоз и раннюю менопаузу. Чем больше она слушала их истории, тем больше понимала, что это не просто медицинские проблемы, а послание. “Я спросил себя: “Что, если то, что мы так отчаянно пытаемся исправить, на самом деле пытается защитить нас”. Эта идея поразила меня, и я начал понимать, что эти расстройства не были случайными. Тело, в своей мудрости, защищало нас от предполагаемых угроз, которые передавались из поколения в поколение посредством страха, подавления и разъединения с нашей истинной природой. Дисбаланс, боль и расстройства – это не недостатки, это напоминания и сигналы.”
Современная женщина часто подавляет свою женскую энергию. Прокладывая себе путь в мире высокой конкуренции, она часто переоценивает свои возможности, приобретая мужские черты. Митра называет это “мужским перегрузом”. Она описывает, как много женщин постоянно стремятся к успеху, доказывают, добиваются чего-то. “Правда в том, что женщины сегодня измучены, потому что они застряли в постоянном перетягивании каната между тем, кем они были запрограммированы быть, и тем, кем мир ожидает, что они станут. Им говорили, что они должны заботиться о людях, быть бескорыстными, тихими, сговорчивыми, но сегодня они также призваны быть лидерами, принимать решения, добывать пропитание, сохраняя при этом эмоциональную грацию, красоту и уравновешенность”. Внутренний конфликт между их устаревшими подсознательными ролями и современными внешними требованиями не только вызывает стресс, но и нарушает работу нервной системы, проявляясь в виде беспокойства, гормонального дисбаланса, эмоционального выгорания, проблем с щитовидной железой, проблем с фертильностью и эмоциональной усталости. “Женщине не нужно выбирать между амбициями и мягкостью. Ей просто нужно чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы быть такой, какая она есть.
Обращение внутрь себя через спокойствие и рефлексию, чувства вместо подавления эмоций и начало сознательного диалога с маткой – вот некоторые из способов, с помощью которых, по мнению автора, женщины могут исцелить себя. Она рассказывает об одной из своих клиенток, у которой был диагностирован СПКЯ и которая страдала от нерегулярных менструальных циклов. Во время консультаций Митра смогла помочь своей клиентке избавиться от своих убеждений в отношении самооценки и высвободить подавленные эмоции. “Со временем ее менструальный цикл нормализовался естественным образом, а уровень гормонов стал сбалансированным”, – делится Митра. “Изменилось не ее тело, а ее отношения с самой собой”.
В книге читатели познакомятся с несколькими ежедневными ритуалами, которые можно практиковать, в том числе с маточным дыханием, ведением журнала “Тазовая чаша”, компрессом с теплым касторовым маслом, танцами или кружением бедер, а также работой с зеркалом.
Собственный путь автора к исцелению и преображению начался более десяти лет назад. Мир Митры, которая была домохозяйкой, рухнул, когда ее единственный сын уехал учиться за границу. Ее опустевшее гнездышко стало причиной глубокого эмоционального потрясения. В конце концов, она излечилась от своей боли, выучившись на специалиста по оздоровлению, изучив трансперсональную психологию, клиническую гипнотерапию и несколько других терапевтических методов. Будучи убежденной сторонницей укрепления психических сил, она разработала курс DecodeYou therapy, аккредитованный KHDA, который помогает людям перенастроить свое подсознание. “Как домохозяйка, я была внешне удовлетворена, но внутренне растеряна”, – добавляет она. “Мое исцеление было связано не только с изучением психологии, но и с перестройкой нервной системы. Поступая так, я смогла стать женщиной, в которой нуждалась моя юная натура. Женщина, которая, наконец, познала истину и теперь учит других делать то же самое, потому что, когда мы исцеляем свою матку физически, эмоционально и духовно, она не только рождает жизнь, но и возвращает ее вам”.;