Когда-то давным-давно слово “психиатрия” редко употреблялось, а психическое здоровье было приковано к сумасшедшим домам и лечилось у врача-сумасшедшего, который чаще всего назначал удары плетью вместо плацебо.
В фильмах терапевтические консультации не проводились; вместо этого было показано, что электросудорожная терапия, широко известная как шоковая терапия, вызывает максимальный пафос.
В то время как психическое здоровье в современном мире подразумевает заботу о нашем эмоциональном, психологическом и социальном благополучии, в те времена мы росли, наблюдая, как такие пациенты и их семьи были отчуждены друг от друга вплоть до остракизма.
Шрини был одним из тех людей, которых мы избегали в нашем районе. Отправляясь на рынок или в школу, мы старались не срезать путь через его владения и не встречаться тет-а-тет с его блестящей в учебе дочерью. Мы вздохнули с облегчением, когда во время одного из эпизодов Шрини нашли лежащим на веранде, скованным железными оковами. Он гордился своей дочерью и рассказывал о ее достижениях, когда был “нормальным”.
Мы никогда не беспокоились о том, чтобы увидеть другую сторону затруднительного положения семьи, например, о том, что его дочь растет, видя, как ее несчастный отец большую часть времени прикован к столбу. Она скрывала свои страдания за улыбкой и оценками по успеваемости.
В эпоху Интернета и социальных сетей психическое здоровье больше не является табу, и все же оно занимает центральное место в дискуссиях, особенно после пандемии Covid и последующего явления, такого как работа на дому. Люди не скрывают свои психологические проблемы и терапевтические сеансы, которые они посещают. Обращение за помощью больше не является табу.
В дни нашего расцвета в Дубае бурные семейные вечеринки по выходным были единственной возможностью выплеснуть свои разочарования и переживания. Друзья, родители и дети в равной степени ждали таких случаев, чтобы выплеснуть эмоции, а затем обняться и помириться. А потом, прежде чем похмелье спадет, эти истории распространятся подобно лесному пожару.
Я не уверен, что именно пандемия сломала оковы нашего мышления. Вновь обретенная свобода говорить о собственном психическом здоровье публично, особенно в социальных сетях, не только придала нам смелости, но и сформировала сообщество, готовое оказать помощь.
Хотя я был ранней пташкой на всех платформах социальных сетей, как только они появлялись, я не был завсегдатаем ни одной из них и даже скептически относился к тем, кто публиковал все, что происходило в их жизни. Я бы просто публиковал свои колонки или другие статьи и даже не стал бы проверять количество лайков. Я также никогда не ставил хэштеги на свои посты для наглядности.
Я не в первый раз затрагиваю тему психического здоровья в этой колонке. Это почти избитая тема, так что читатели могут задаться вопросом, почему именно в этот раз. Я никогда не был закрытым человеком. Моя жизнь была открытой книгой, которую все могли читать, топтать ногами и вырывать страницы. Некоторые даже добавляют предисловие или постскриптум.
Мой старый друг Суреш Менон, вероятно, встревоженный тем, что я часто публикую портреты в Facebook, прокомментировал это так: “Это что, старый кризис среднего возраста?” Что заставило меня задуматься: “Что я здесь делаю?” Назовите это как угодно по-другому, даже экзистенциальным кризисом, но я верю, что поступаю правильно. Я не кричу с крыши, чтобы привлечь к себе внимание или получить миллион лайков. Я пользуюсь социальными сетями, чтобы выражать себя, вести хронику своих эмоций, разочарований, симпатий и антипатий, успехов и неудач.
Когда-то я скептически относился к подобным платформам, но теперь использую социальные сети, чтобы опустошить себя. FB – это не мой политический манифест, LinkedIn – не мое профессиональное портфолио, Instagram – не мой семейный альбом. Это мои дневниковые записи. Они дают мне возможность выражать свои мысли. Плакать – это уже не вариант, а эликсир жизни, и когда у меня нет балкона Джульетты за пределами моих четырех стен, такие площадки превращают меня в театр для выступлений. Назовите меня героем, злодеем или комиком, позвольте мне разыграть последнюю сцену моего биографического фильма на мировой сцене.
Я знаю, что аудитория состоит из моей семьи и друзей, коллег, настоящих и прошлых, критиков и почитателей, старых и новых поклонников, а также падших и вечнозеленых образцов для подражания. Я остаюсь невозмутимым. На данный момент для меня жизнь – это монолог, который мне суждено произнести. Я всегда буду благодарен тем, кто за кулисами оказывает мне неоценимую поддержку.
Я понимаю, что социальные сети значат разное для разных людей. Для моей подруги Малайки это альтернативная вселенная, в которой она пытается понять, что же такое жизнь, и надеется, что:
Где-нибудь в будущем или раньше
Я бы хотел поближе познакомиться,
Что все это значит,
Или, может быть, в какой-нибудь альтернативной вселенной
Где нет ни логики, ни совести
Определяет, как или в каком количестве
Я буду любить тебя
Такой, какой и должна быть любовь.
И где-нибудь в будущем, когда жизнь моих близких после меня станет нормальной, мои посты останутся там в качестве вывески, которая будет гласить: “Давным-давно здесь жила хаотичная душа”.