В нашей культуре, помешанной на имидже, стремление к физическому совершенству часто ошибочно принимают за здоровье, что подпитывает поток так называемых чудодейственных средств; быстрые решения обещают преобразить нашу внешность без трудной и грязной работы по истинному исцелению. Среди них лишь немногие захватили воображение так сильно, как новые инъекции для похудения.
Первоначально разработанные для лечения сахарного диабета 2 типа, препараты GLP-1, такие как Ozempic, Mounjaro и Wegovy, в настоящее время широко назначаются без рецепта для быстрой и заметной потери веса. Эти препараты подавляют аппетит и замедляют пищеварение, что приводит к впечатляющим результатам: за несколько месяцев масса тела может снизиться на 15-20%. Однако за рекламными кампаниями и фотографиями преображений скрывается тревожная история, характеризующаяся расстройствами пищеварения, эмоциональной неустойчивостью и нездоровым организмом.
В Paracelsus Recovery мы наблюдаем увеличение числа клиентов, страдающих расстройствами пищевого поведения, дисфункцией пищеварения и проблемами психического здоровья, связанными с этими инъекциями. Закономерность очевидна: то, что начинается как обнадеживающее обещание контроля, часто перерастает в цикл стыда, зависимости и душевных травм, которые гораздо труднее исправить, чем вызвать.
Эти Внутренние ощущения
Кишечник часто называют вторым мозгом, и не без оснований. Кишечник, содержащий более 100 миллионов нервных клеток, вырабатывающий нейромедиаторы, такие как серотонин, и поддерживающий постоянную связь с центральной нервной системой, играет ключевую роль в общем самочувствии. Нарушение работы кишечника проявляется в повышенной тревожности, истощении и неспособности избавиться от ощущения надвигающейся гибели.
Проблема таблеток для похудения в том, что они не только уменьшают чувство голода, но и активно нарушают процесс пищеварения. Замедляя опорожнение желудка, они могут вызвать тошноту, рвоту, диарею, запор, вздутие живота и спазмы. В ходе клинических испытаний до 70% участников сообщили о побочных эффектах со стороны желудочно-кишечного тракта, некоторые из которых были настолько серьезными, что им пришлось прекратить лечение. Это обычные, предсказуемые результаты применения препарата, который коренным образом изменяет работу кишечника.
Хроническая дисфункция кишечника вызывает повышение уровня кортизола, ослабляет иммунитет, нарушает гормональный баланс и нарушает связь между кишечником и мозгом – важнейший канал связи между пищеварением и психическим здоровьем. Как член нашего консультативного совета, нейробиолог и Нобелевский лауреат, доктор Томас Зюдхоф напоминает нам: “Все это взаимосвязано. Кишечник, мозг, эмоции. То, что влияет на одного, неизбежно формирует других”.
Поэтому, хотя многие прибегают к этим инъекциям, чтобы казаться более контролируемыми и отточенными, на самом деле они часто сталкиваются с непредсказуемыми опорожнениями кишечника, болезненным вздутием живота и нервным расстройством, доведенным до предела. Ирония судьбы заключается в том, что в погоне за совершенством люди подрывают саму систему, которая поддерживает их благополучие.
Когда прием пищи Кажется Необязательным
Подавление аппетита, вызванное этими препаратами, также приводит к отключению от естественных сигналов голода. Прием пищи может начать казаться необязательным; некоторые люди полностью забывают о еде, в то время как другие испытывают чувство вины из-за того, что им просто хочется есть. За этой кажущейся дисциплиной часто скрывается более глубокая разобщенность с телом, стремление к внешнему имиджу, а не к внутреннему здоровью.
Мы часто наблюдаем, как клиенты впадают в пагубный цикл чрезмерных ограничений, навязчивого подсчета калорий или переедания, когда действие лекарств заканчивается и аппетит внезапно возвращается. Когда вес возвращается, эмоциональные последствия становятся очень сильными. Многие усваивают неудачи, не осознавая, что им никогда не предоставляли психологических инструментов, необходимых для устойчивых изменений. Это приводит к возобновлению зависимости от наркотиков и растущему отчуждению от собственного тела, что еще больше усугубляет проблемы с пищеварительной и эмоциональной системами. Это высокофункциональный дистресс, маскирующийся под здоровье.
Здоровье не Идеально
Истинное исцеление не предполагает коротких путей. Оно требует присутствия духа, терпения и готовности терпеть дискомфорт. Для этого необходимо научиться владеть своим разумом и телом. Ни один шприц не научит нас питанию или укреплению жизнестойкости путем постепенного, постоянного внимания к собственной боли.
Я работал с некоторыми из самых успешных людей в мире и понял, что истинное здоровье – это не внешний вид. Когда мы говорим о здоровье как о роскоши, мы не можем позволить себе прибегать к дешевым уловкам. Настоящая роскошь заключается в том, чтобы жить в теле, которое хорошо функционирует, спокойно переваривает пищу и поддерживает ясный ум.
Этот вид оздоровления не является гламурным, и его не увидишь на фотографиях “до и после”. Но он дает вам то, чего не может дать ни одно лекарство: свободу. Потому что правда в том, что большинство лекарств созданы не для того, чтобы исцелять вас. Они созданы для того, чтобы заставлять вас возвращаться к ним.