Новое международное исследование показало, что дети, которые пользуются смартфонами до того, как им исполнится 13 лет, могут столкнуться с рядом проблем с психическим здоровьем. Местные эксперты говорят, что результаты исследования вызывают “глубокую тревогу” и отражают то, что они все чаще наблюдают в клиниках и классах.
“Это показывает тесную связь между ранним приобретением смартфонов и ухудшением психического здоровья в молодом возрасте, включая суицидальные мысли, нарушение эмоциональной регуляции и снижение самооценки”, – сказал Шривидхья Шринивас, клинический психолог для детей и подростков в клинике Medcare Camali.
Исследование Sapien Labs, опубликованное в журнале Journal of Human Development and Capabilities, показало, что чем раньше ребенок приобретает смартфон (до достижения 13—летнего возраста), тем больше вероятность того, что в молодом возрасте у него ухудшится психическое здоровье и самочувствие – тенденция, которую клинический психолог Шринивас назвал “особенно тревожной”. В настоящее время исследователи настаивают на введении глобальных ограничений на использование смартфонов и социальных сетей детьми младше 13 лет.
“Мы видим поколение, которое растет в состоянии чрезмерной стимуляции, подавленности и постоянно сталкивается с нереалистичными стандартами красоты, успеха и принадлежности”, – отмечает доктор Тейзим Дханджи, медицинский директор, детский и подростковый психиатр-консультант Sage Clinics.
“Местная информационно‑просветительская кампания показала, что около 84% учащихся в Эмиратах ежедневно проводят за гаджетами более семи часов, что связано с агрессией, поведением, похожим на СДВГ, эмоциональным оцепенением и одиночеством”, – добавил д-р Тейзим.
Проблемы с психическим здоровьем в молодом возрасте
По словам Шривидхьи, местные врачи наблюдают “растущее число” детей дошкольного возраста с проблемами, которые могут быть связаны с чрезмерным использованием экрана. “У нас есть дети в возрасте 8-9 лет, которые проявляют признаки беспокойства, нестабильности настроения, нарушения сна и социальной замкнутости”, – сказала она. “Многие из этих симптомов, по-видимому, тесно связаны с чрезмерным проведением времени у экрана и ранним знакомством с социальными сетями”.
Доктор Элисон Берроуз, старший преподаватель Мидлсекского университета в Дубае, отметила, что риски в ОАЭ могут возрасти из-за раннего знакомства с технологиями. “В Дубае, где распространено раннее владение устройствами, а дети с раннего возраста часто сталкиваются с технологической средой взрослого уровня, ставки могут быть еще выше”, – сказала она.
“Но давайте внесем ясность: речь идет не о демонизации технологий, а о признании того, что дети нуждаются в соответствующих возрасту ограждениях и руководстве, когда дело доходит до использования смартфонов”, – добавила она.
Она добавила, что многие родители чувствуют себя перегруженными, пытаясь угнаться за быстро развивающимися приложениями и цифровыми платформами, что затрудняет внедрение эффективного родительского контроля или фильтров контента. “Семьи сталкиваются с давлением со стороны сверстников, страхом что-то пропустить и трудностями с мониторингом поведения в Интернете, потому что приложения быстро развиваются, а родители часто не знают, как настроить устройства своих детей и интегрировать фильтры, средства блокировки контента или родительский контроль”, – пояснила она.
Изменение времени воспроизведения
По мнению Шифы Юсуфф Али, генерального директора детской развлекательной компании IdeaCrate, влияние смартфонов особенно заметно в том, как развивалось игровое время.
“За последнее десятилетие я стала свидетельницей того, что планшеты стали незаменимым средством мгновенного развлечения как дома, так и в дороге”, – сказала она. “Хотя неструктурированные игры никуда не делись, благодаря экранам детям становится “легче” заниматься пассивными видами деятельности”.
В игровую зону компании Orange Wheels часто приходят родители в поисках свободного от экрана пространства. “Многие рассказывают, что постоянные переговоры о ”еще пяти минутах” экранного времени стали источником стресса”, – сказала она.
“Многие родители приходят ко мне со смесью беспокойства и фрустрации: они видят, что внимание их детей сокращается, режим отхода ко сну нарушается из-за чрезмерной стимуляции, а нервные срывы напрямую связаны с уходом от экрана. Они признаются, что обеспокоены осанкой, зрением и малоподвижным образом жизни, но при этом чувствуют себя виноватыми, когда экраны становятся простой нянькой”, – отметила она далее.
Доктор Тейзим добавил, что растущее использование смартфонов заменило “реальные социальные взаимодействия и связи”, а также привело к “отсутствию творческих игр у детей, неспособности отключиться или хорошо выспаться и существенному влиянию на семейные отношения или поведенческие проблемы”.
Роль технологических фирм
По мере того, как во всем мире ширятся дискуссии о экранном времени, некоторые технологические компании начинают принимать меры. “Мы считаем, что смартфоны, как и любой инструмент, требуют ответственного использования, особенно молодыми пользователями”, – сказал д-р Хамза Мохаммад, менеджер по связям с общественностью Vivo на Ближнем Востоке. – Именно поэтому мы вкладываем значительные средства в функции цифрового благополучия, инструменты родительского контроля и образовательные кампании, направленные на поощрение более здоровых привычек у экрана”.
Признав, что экранная зависимость является “реальной проблемой”, он подчеркнул необходимость совместной ответственности технологических компаний и правительств за эффективное решение этой проблемы.
“Мы приветствуем продуманное регулирование, которое защищает пользователей, особенно молодое поколение, но мы также считаем, что отрасль должна вести себя ответственно.
“В конечном счете, совместные усилия правительств, технологических компаний, педагогов и семей – это наиболее эффективный способ обеспечить, чтобы технологии приносили пользу будущим поколениям”, – сказал он.