Обратная сторона славы – это пристальное внимание к тому, что вы носите и что едите, как вы выглядите в наиболее уязвимом состоянии и в том, что вы считаете своим лучшим проявлением. А в мире шоу-бизнеса, где нулевой размер – это “в самый раз”, цитата “никогда нельзя быть слишком богатым или слишком худым”, кажется, имеет больший вес, чем когда-либо прежде.
Сегодня у нас на вооружении больше средств для борьбы с этими досадными лишними килограммами, чем когда-либо прежде, и, как обычно, первыми это замечают звездные клиенты. За последние несколько месяцев информация о преображениях появилась во всех социальных сетях, и все, от суперрежиссера Болливуда Карана Джохара до Видьи Балан, позировали для более стройных фотографий.
Вот список самых привлекательных девушек в мире фитнеса и как они туда попали:
Видья Балан
В то время как у актрисы Кахаани всегда было множество поклонников за ее многогранность на экране, у нее было столько же поклонников за ее привлекательную фигуру. Однако недавно она появилась на обложке журнала Peacock в гораздо более стройной форме, ошеломив поклонников и вызвав слухи о том, что она поддалась давлению индустрии. Тем не менее, звезда Bhool Bhulaiyaa открыто говорила о своих проблемах с весом, настаивая в интервью, что ее потеря веса была вызвана не инъекциями или физическим стрессом, а применением противовоспалительной диеты. “Я поняла, что у меня не просто жир, а воспаление”, – цитирует ее EasternEye.
Каран Джохар
Режиссер Rocky Aur Rani Kii Прем Кахаани (Prem Kahaani) ранее говорил о своих проблемах с дисморфией тела – одержимостью видимыми недостатками своего тела – и именно поэтому, когда фанаты увидели похудевшего и изможденного Джохара в Instagram, они выразили беспокойство. Однако Джохар быстро отмахнулся от человека, спросившего, принимал ли он лекарство от диабета Ozempic, чтобы уменьшить свою талию на X. Вместо этого, по его словам, он придерживался диеты “Один прием пищи в день” (OMD) и занимался физическими упражнениями, чтобы улучшить свое здоровье. В интервью Раджу Шамани он объяснил, что благодаря изменениям – приему пищи один раз в день в 20:30 вечера, отказу от лактозы, глюкозы и глютена – он похудел на 20 килограммов.
Бони Капур
В 69 лет можно предположить, что из-за замедленного обмена веществ вес остается неизменным. Но это не так с мужем покойной актрисы Болливуда Шридеви, которому, согласно сообщениям СМИ, удалось сбросить 26 килограммов. Издание TimesNow со ссылкой на папарацци сообщило, что Капур придерживался строгой диеты, которая включала в себя фрукты, соки и супы, чтобы похудеть. Он продемонстрировал свой новый образ в Instagram, подписав свой пост так: “Приятно снова надеть какую-нибудь старую одежду. похудела на 26 кг, осталось совсем немного. Делюсь этим для тех, кому нужна мотивация. Сделай это. Это того стоит! Если могу я, то может и любой другой!” Чувствуете вдохновение?
Рам Капур
Хотя этому 56-летнему актеру часто приходилось выслушивать оскорбления из-за своего веса, он промолчал, опустил голову и решил делать свою работу. В свои 56 лет этот мужчина выглядит намного моложе, и, как он объяснил индийскому ведущему Сайрусу Броуче, это потому, что у него изменился образ мыслей. “У вас должен быть образ мыслей здорового человека”, – сказал он. Он вложил деньги в тренажерный зал в своем доме и стал его постоянным посетителем. Результат: Капур похудел на 55 килограммов, и о нем пишут в газетах.
Капил Шарма
В прошлом Шарма часто менял вес, но на этот раз он надеется, что так и будет. Когда в начале этого года его заметили, когда он разгуливал по городу с гораздо более изящным силуэтом, все захотели узнать, как ему это удалось. К счастью, его тренер Йогеш Бхатеджа дал несколько подсказок. Согласно отчету, опубликованному в Times of India, ведущий индийского телешоу принял участие в конкурсе “21-21-21”, в котором в течение первых 21 дня нужно сосредоточиться на включении ежедневных тренировок в свой график; следующие 21 день – на осознанном питании и здоровом образе жизни; а последние 21 день – на психологической поддержке. аспект питания. Сообщается, что это привело к тому, что он сбросил 11 килограммов за 60 дней.
Куша Капила
Известная актриса Капила большую часть своей жизни боролась со своим весом. В интервью звезда рассказала о том, что стыдилась своей полноты и о том, как это привело к дисморфии ее тела. На протяжении многих лет она придерживалась жестких диет, чередуя их с периодами переедания. Однако в этом году, сбросив несколько килограммов, Капила надеется на другой результат. Слова 33-летнего спортсмена приводит Live Min: “Впервые в своей жизни я почувствовал, что хочу похудеть сам. Я сказал себе: “Теперь ты сам по себе. Ты несешь ответственность за все, что происходит в твоей жизни. Береги себя, потому что больше никто не придет”.
Бадшах
Для рэпера – или певца любого профиля – важно оставаться в форме, потому что от этого зависит их профессия. Контроль над силой легких, который позволяет вам извергать огонь, требует определенной степени выносливости. Поэтому, когда Бадшах обнаружил, что ему не хватает воздуха перед выступлением в прямом эфире во время пандемии, он начал пересматривать свой жизненный выбор. Он также понял, что страдает от апноэ во сне – состояния, при котором человек перестает дышать во время сна. Это нарушает поступление кислорода в организм и приводит к истощению (независимо от того, сколько часов вы спите).
В этом году артист Shuru Hui Hai на вечеринке Abhi Toh дебютировал в гораздо более подтянутом виде, чем раньше. Он, по-видимому, похудел на 20 килограммов, что вызвало вопросы об использовании Ozempic, которые он отрицал. Он рассказал NDTV, что его новое телосложение стало результатом контроля за порциями, правильного питания и регулярных тренировок.
Фардин Хан
Его участие в шоу Netflix “Хираманди: Бриллиантовый базар” в 2024 году принесло ему похвалу за актерскую игру, а также за уровень физической подготовки, но на протяжении многих лет Хан боролся со своим весом. В 2016 году он вызвал на дуэль троллей, которые высмеивали его физическую форму, заявив, что он этого не стыдится. Однако с возрастом – в марте этого года ему исполнился 51 год – он понял, что ему нужно стать более здоровым. Он рассказал ETimes, что в октябре прошлого года сбросил 18 кг за шесть месяцев, потому что “В нашей отрасли от вас ожидают, что вы будете выглядеть наилучшим образом, и вы действительно хотите выглядеть наилучшим образом”. Как? Почему, конечно, с помощью диеты и физических упражнений.
Сара Али Хан
Она прославилась своими ролями в таких сериалах, как “Убийство Мубарака” и таких фильмах, как “Метро в Дино”, но изменения, которые она внесла в свою личную жизнь, красноречиво говорят о том, насколько она предана своей профессии. Дочь актеров Амриты Сингх и Саифа Али Кхана выросла в семье, помешанной на кино, и у нее было большое желание сниматься в кино, но ее вес не позволял ей попасть на большой экран. В какой-то момент звезда, рост которой составлял пять футов четыре дюйма, весила 91 кг. У нее было гормональное расстройство – синдром поликистозных яичников (СПКЯ), из-за которого она долгое время не могла набрать желаемый вес. Однако, благодаря упорству, целеустремленности и помощи тренеров, она начала поправляться и набирать форму. В конце концов, она распрощалась со своими 45 килограммами. Она не стеснялась делиться своим опытом, вдохновляя других начать свой путь.
Ганеш Ачарья
Как хореограф и режиссер, Ачарья работает в напряженном, часто непредсказуемом графике. С годами это привело к тому, что он сильно прибавил в весе – в 2015 году он набрал 200 килограммов. Понимая, что нужно что-то менять, Ачарья использовал диету и образ жизни, чтобы изменить ситуацию. За полтора года он похудел примерно на 98 килограммов, что стало его дебютом на шоу Капила Шармы в 2020 году. Самое приятное, что он не стал этого делать. Итак, если это не вдохновляет, то что же вдохновляет?