Внезапная смерть 18-летнего студента Вайшнава Кришнакумара, произошедшая на этой неделе в Дубае, разбила сердца многих семей и медицинских работников. Многие задаются вопросом, как такие трагедии могли произойти с молодыми, казалось бы, здоровыми людьми.
Врачи сказали, что, хотя такие случаи редки, среди молодых людей наблюдается рост случаев остановки сердца из-за сочетания стресса, привычек образа жизни и нераспознанных заболеваний сердца.
Врачи заявили, что стресс, беспокойство и недостаток сна – это опасное трио. Доктор Юнес Алтай, кардиолог-консультант больницы Medeor в Абу-Даби, сказал, что беспокойство и нарушение режима сна все чаще влияют на молодые сердца.
“Хроническая тревожность обычно связана с плохим сном, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний”, – сказал он. “Нерегулярный сон, даже в большей степени, чем некачественный, связан с повышенным окислительным стрессом, ослаблением функции кровеносных сосудов и плохим контролем артериального давления”.
Проще говоря, врач сказал, что когда нарушается цикл отдыха организма, сердце работает интенсивнее, кровяное давление колеблется, уровень стресса повышается, и все это со временем может незаметно повредить сердце.
Доктор Альтайя также предупредила, что чрезмерное употребление кофеина, энергетических напитков, пищевых добавок для тренажерного зала и вейпинга играет тревожную роль.
“Многие напитки перед тренировкой и энергетические напитки содержат большое количество кофеина и стимуляторов. Они могут вызывать учащенное сердцебиение, особенно в сочетании с физическими упражнениями”, – сказал он. “Смешивание их с алкоголем усугубляет ситуацию, увеличивая риск сердечных осложнений”.
Он добавил, что никотин, содержащийся в электронных сигаретах или вейпах, может вызвать изменения в работе кровеносных сосудов и сердца, снижая выносливость и увеличивая нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Доктор Узаир Ансари, кардиолог-специалист клиники Aster в Discovery Gardens, сказал, что современный стремительный образ жизни накладывает свой отпечаток.
“Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, ожирение и недиагностированные заболевания сердца – все это может увеличить риск”, – сказал он. “Чрезмерный стресс, недостаток сна и стимуляторы, такие как энергетические напитки, увеличивают нагрузку на сердце”.
Он добавил, что в некоторых редких случаях вирусные инфекции или воспаление сердца (миокардит) могут спровоцировать сердечные осложнения даже у здоровых молодых людей. “Эти случаи напоминают нам о том, насколько важны регулярные осмотры – ЭКГ и скрининги сердца иногда могут выявить риски на ранней стадии”.
Врачи говорят, что никогда не следует игнорировать ранние симптомы. “Дискомфорт в груди, одышка, боль, отдающая в руку, шею или челюсть, тошнота или головокружение – все это может быть симптомами”, – говорит доктор Алтай.
“Иногда молодые люди чувствуют усталость или беспокойство и не обращают на это внимания, но это может быть способом организма попросить о помощи”.
Женщины могут испытывать различные симптомы, такие как усталость, расстройство желудка или боли в спине, что делает осознанность еще более важной.
Доктор Ансари подчеркнул, что быстрые действия могут спасти жизни.
“Если кто-то падает в обморок и не реагирует, проверьте дыхание и пульс. Если он отсутствует, немедленно вызовите скорую помощь и начните искусственное дыхание, сильно и быстро надавливайте на центр грудной клетки со скоростью примерно 100-120 раз в минуту”, – сказал он.
“Если поблизости есть автоматический внешний дефибриллятор, воспользуйтесь им. Следуйте инструкциям к устройству и при необходимости примените электрошок. Эти несколько минут могут все изменить”.
Врачи призывают молодых людей и родителей не паниковать, а обращать внимание на образ жизни, отдых и предупреждающие знаки.
“Остановки сердца среди молодежи – редкость, но они напоминают нам о том, что хороший сон, управление стрессом и регулярные проверки сердечного ритма необходимы, независимо от того, насколько мы молоды и в хорошей физической форме”, – сказала доктор Алтай.